2026_Reflektiere deine Gesundheit

Gesundheitsvortrag "REFLEKTIERE DEINE GESUNDHEIT", Vortragende: Bettina Klaus-Strnad

FREIE SPENDEN!
ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Im großen Lesesaal der Stadtbücherei Mürzzuschlag, mit Büchertisch und kurzem Umtrunk!

16:00 -18:00 Uhr

Einlass ab 15:30 Uhr

Dieser Vortrag öffnet den Blick auf das komplexe Zusammenspiel von Körper, Geist und sozialem Umfeld - und zeigt Wege auf, wie jeder ein stabiles Fundament für ganzheitliches Wohlbefinden schaffen kann. 
 

2026_Reflektiere deine Gesundheit
2026_Reflektiere deine Gesundheit_Werte

Themenschwerpunkte sind unter anderem:

  • Die essenziellen Bausteine für eine gesunde Lebensbasis - praxisnah und leicht verständlich.
  • Ein umfassender Überblick über die Säulen ganzheitlicher Gesundheit: körperliche Vitalität, geistiges Gleichgewicht und das Leben in sozialen Strukturen.
  • Was benötigt  der Körper wirklich? (Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Atmung, Regeneration, emotionale Prägungen und daraus resultierende Verhaltensweisen.
  • Geistige Gesundheit als Schlüssel zum inneren Gleichgewicht: Gedankenmuster, emotionale Prägungen und daraus resultierende Verhaltensweisen.
  • Soziale Gesundheit: Die Bedeutung des bewussten Umgangs mit eigenen Bedürfnissen und fundamentalen Werten für ein gesundes Leben.
  • Medizinische Wege im Vergleich: Schulmedizin versus ganzheitliche Ansätze - wann welche Methode sinnvoll ist und wie sie optimal zusammenwirken.
  • Aktuelle Herausforderungen in Gesellschaft und Umwelt, die unsere Gesundheit beeinflussen - und Strategien, diesen erfolgreich zu begegnen.
  • Die Frage, warum Therapien bei einzelnen Menschen unterschiedlich wirken - leicht nachvollziehbar und logisch erklärt.
  • Der Prozess der Bewusstwerdung, Akzeptanz und Veränderung krankmachender Verhaltensmuster als Grundlage für nachhaltige Gesundheit.

Dieser Vortrag bietet fundiertes Wissen und wertvolle Impulse, um das eigene Gesundheitsverständnis zu vertiefen und aktiv zu verbessern. Ein faszinierender Einblick, der zum Nachdenken und Handeln anregt! Einfach und logisch erklärt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für Personen ab dem 14. Lebensjahr geeignet. 

Über die Vortragende:
Bettina Klaus-Strnad ist Dipl. Orthoptistin (Augenheilkunde), Gesundheits- und Wellnesstrainerin, Personenzentrierter und system. Coach - psychotherap. Grundausbildung, Tuina Anmo Praktik - Manualtherapie (Traditionell chinesische Medizin) und Kräuterheilkunde-Irisdiagnostik-Meditationslehrerin.